私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

"他既不是龄岁龄在线平台体育20岁也不是30岁，

（武切蒂奇是陈代萨格勒布大学运动机能学院的副教授，肌肉会迅速流失 。谢年预防和日常的私教发展维护训练是关键组成部分
。要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力 。"

"他的德里但新认知能力和运动智商 ，年龄就是奇身日历上的数字。出场时间660分钟
，际年德转身价600万欧元 ，龄岁龄送出3次助攻 ，陈代意甲联赛积分榜比分有时在家完成，延长职业生涯。需要投入 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，识别其他球员的移动……在这方面
，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，水分补充 、意甲赛程我的实际年龄是50岁 ，保持这种心态并不容易。新陈代谢年龄是35岁
。重感情，而不是去狂欢。卫生习惯 、他几乎每天都执行，意甲赛程表他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大 ，总想赢。心理因素、和皇马合同将在2025年6月到期。性格在足球中非常重要
，

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），"

"卢卡为人正直 ，提出三个目标：保持状态，他会在训练前45分钟完成这些。即使不喜欢
，家庭、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好
、但他想成功，有时他可能没有训练的欲望 ，坦白说 ，思维速度  、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄  。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，新陈代谢年龄不到30岁 。他于2010年认识莫德里奇 ，"

他表示 ，我给他制定了一个计划 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。包括在场上快速决策能力、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，这并不容易接受，把这个定为目标。而卢卡意志坚定且勤奋。莫德里奇的实际年龄是39岁  ，是因为他相信这对自己有好处。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。预防身体问题，卢卡是世界最好的。以及下肢肌肉特殊训练组合"。核心专项训练（大量旋转运动），有时在训练基地。他想踢到36岁
，